GYM PLAN

お選びいただいた時間帯内で通い放題のプラン

ミット打ちメインで、お仕事帰りや空き時間に気軽に通っていただけるプランです。
コースの時間帯であれば、毎日でもご利用いただけます（ご利用は1日1回まで）。日常のルーティーンとして運動習慣を取り入れたい方、思い立った時に身体を動かしたい方におすすめです。

男女別の更衣室・シャワー室も完備しているので、お仕事やお出かけ前でも大丈夫。時間を見つけて、汗を流しましょう！

キックボクシングジムプランでは、ミット打ち（最大5ラウンドまで）は、トレーナーがマンツーマンで対応いたします。それ以外のお時間は、サンドバッグ打ちや、ストレッチなど、ジム内で自由にお過ごしいただけます。

こんな方におすすめ

モーニング

心と身体を目覚めさせる、爽やかなスタートを

モーニングタイムは、1日を前向きにスタートさせたい方にぴったりの時間帯です。午前中に身体を動かすことで血流が促進され、頭もクリアに。ミット打ちでしっかり汗をかけば、代謝が高まり、その後の時間もエネルギッシュに過ごせます。
朝はまだ身体が本格的に動いていない状態ですが、ストレッチや軽いウォームアップから始めることで、無理なくスイッチを入れることができます。トレーナーとのマンツーマンのミット打ちは、眠気を吹き飛ばし、気持ちまでシャキッと整えてくれるはずです。

「朝に運動する習慣をつけたい」「1日を有効活用したい」という方におすすめ。爽快感とともに、その日一日の充実度が変わります。

デイタイム

自分のペースで、効率よくリフレッシュ

デイタイムは、比較的ゆったりとした時間帯。落ち着いた環境の中で、集中して身体づくりに取り組みたい方に最適です。
ミット打ちでしっかり追い込みつつ、合間にはサンドバッグやストレッチでコンディションを整える。自分のペースでトレーニングできるのが、この時間帯の魅力です。午後の運動は、気分転換にも効果的で、心身のリフレッシュにもつながります。

「混雑を避けたい」「じっくり身体と向き合いたい」という方におすすめ。日常の合間に、質の高い運動時間を取り入れてみませんか。

モーニング＆デイ

生活リズムに合わせて、自由に通える

午前も午後も利用できるモーニング＆デイプランは、ライフスタイルに合わせて柔軟に通いたい方におすすめです。
その日の予定や体調に合わせて時間を選べるため、無理なく運動習慣を継続できます。朝にしっかり動いて1日をスタートする日もあれば、午後にじっくり追い込む日もある。選択肢があることで、運動が「義務」ではなく「心地よい習慣」へと変わっていきます。

「スケジュールが変動しやすい」「隙間時間の有効活用がしたい」という方にぴったりのプランです。通いやすい環境を整えることは、結果への近道になります。

ナイト

1日の疲れを汗とともにリセット

ナイトタイムは、仕事帰りや用事の後に立ち寄りやすい時間帯。日中に溜まったストレスや疲れを、思いきり身体を動かすことで解消できます。
ミット打ちは爽快感抜群。パンチやキックに集中することで、余計な考えがリセットされ、気持ちまで軽くなります。適度な運動は睡眠の質向上にもつながり、翌朝の目覚めも変わってきます。

「仕事終わりにリフレッシュしたい」「ストレス発散をしたい」という方におすすめ。汗を流して、心も身体も軽やかに整えましょう。

ウィークエンド

週末をアクティブに、自分のための時間に

平日は忙しい方でも、週末なら時間を確保しやすいもの。ウィークエンドプランは、まとまった時間を使ってじっくり身体を動かしたい方におすすめです。
午前から夕方まで利用できるため、スケジュールに合わせて自由に来館可能。しっかりミット打ちを行った後、ストレッチで身体を整えるなど、ゆとりあるトレーニングができます。

「週末を有効活用したい」「運動を習慣化したい」という方にぴったり。休日の過ごし方が、より充実したものへと変わります。

フルタイム

あなたの“ベストな時間”を自由に選べる

すべての時間帯をご利用いただけるフルタイムプランは、最も自由度の高い通い放題プランです。朝活にも、午後のリフレッシュにも、仕事帰りにも対応可能。いつでも、思い立ったときに身体を動かせます。
その日の気分や体調、スケジュールに合わせて時間を選べるため、無理なく継続しやすいのも大きな魅力。

継続こそが、ダイエットや筋力向上、健康維持の最大のポイント！「本気で身体を変えたい」「運動を生活の一部にしたい」という方におすすめです。

オプション

レンタルグローブ

キックボクシングジムプランでは、マイグローブをお持ちでない方のために、レンタルグローブ（1,100円／月・税込）をご用意しております。
※ご入会日から1ヵ月の間はレンタルグローブが無料でご利用いただけます。

ジムサポ

（無料）ジムの使い方サポート「ジムサポ」のご案内

キックボクシングジムプランの各コースでは、初めての方でもスムーズにジムをご利用いただけるように、ご入会日から1ヵ月の間、最大3回までジムの使い方をトレーナーがマンツーマンで指導する無料オプション「ジムサポ」を提供しています。
「ジムサポ」では、これから通い放題でご利用いただく際に役立つ、ミット打ちのやり方、準備運動・ストレッチのやり方など、丁寧にレクチャーいたします。
ご利用は事前予約制で、1回あたり50分です。別途費用はかかりませんので、ぜひご利用ください！