【泉大津 ピラティス】初心者歓迎！マットピラティスレッスン開催中｜キックボクシング×ピラティスで理想の身体へ
目次
第1回ピラティスレッスン満員です！沢山のお申込みありがとうございます
6月18日に開催する第1回マットピラティスレッスンは、おかげさまで満員となりました。募集開始後すぐに定員となり、私たちが喜びと驚きでいっぱいです。
それだけ多くの方が、
- 「健康になりたい」
- 「身体を整えたい」
- 「美や健康に投資をにしたい」
ということが分かりました。お申込みいただいた皆さま、本当にありがとうございます。
泉大津でピラティスを探している女性が増えています
30代〜50代になると、女性も男性も、
- 運動不足
- 姿勢の悪化
- 肩こり
- 腰痛
- 体力低下
を感じやすくなります。そこで注目されているのがピラティスです。
ピラティスだけで理想の身体になれる？
ピラティスは本当に素晴らしい運動です。姿勢を整え、身体の使い方を学び、インナーマッスルを鍛える。しかし、こんなお思いの方もいます。
- 体力をつけたい。もっと激しく鍛えたい。
- 滝汗をかいてスッキリもしたい！
- ストレス発散が足りない
それはなぜでしょうか。答えはシンプルです。身体には「整えたい」という欲求だけでなく、「動かしたい」という欲求があるからです。
当店は「動く」と「整える」両方できます
ピラティススタジオは数多くあります。しかし、キックボクシングジムでもピラティスレッスンを始めるところも増えてきました。当店も「キックボクシングで動いて鍛えて」ピラティスで整える」を組み合わせていただけます。
キックボクシングで得られることは？
主には、体脂肪燃焼・体力向上（筋力、瞬発量、心肺機能向上等）・ストレス発散等になります。
一方のピラティスで得られることは？
姿勢改善、インナーマッスルの強化。柔軟性向上。体幹強化。呼吸の改善等になります。
実は講師の利穂さん自身が当店の会員様です
お招きするピラティスインストラクター、利穂さんは、当店の会員様でもあります。
つまり、ピラティス・身体を整えるプロが、ご自身の運動習慣としてキックボクシングを選んでくれている⋯。
ですので、ぜひ安心してレッスンを受けてくださいね。「整えるだけではなく、動くことも大切」という何よりの証明だと思います。
美容整体マオロジーについて
利穂さんはピラティスだけではありません。美容整体マオロジーも学ばれています。
身体の歪み、筋膜、姿勢、呼吸等、身体全体をトータルで整える視点を持たれている先生です。
マットピラティスだから自宅でも復習できる
最近人気なのはマシンピラティスです。
しかしマシンがなければできません。
一方、
マットピラティスは、自宅でも取り組んだり、当店でのレッスンを気軽に復習できます。これが非常に大きなメリットです。身体を変える最大の秘訣は、継続ですので⋯。
本格的にピラティスを学びたい方は利穂さんへ相談OK
今回のレッスンは初心者向けです。しかし、もっと深く学びたい方は、ぜひ利穂さんへご相談ください。ピラティスはもちろん、身体づくり全般について相談できます。
次回開催日
7月2日（木）
20:30〜21:30
7月16日（木）
20:30〜21:30
会員様無料
ビジター1,500円
まずは一度体験してみませんか？
身体は、
整えるだけでもダメ。
動くだけでもダメ。
動いて、
整える。
その両方が揃ったとき、体が綺麗に快に、人生も共に変わり始めます。当店で、新しい健康習慣を始めてみませんか？
参加希望の方はLINEでどうぞ！
【ピラティス参加希望】
とメッセージをお送りください。
第1回は満員となりましたので、次回も早めのお申込みをおすすめします。
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1978年熊本県生まれ。福岡教育大学・保健体育教員養成課程卒。全日本空手道連盟二段。SBT・コーチング・カウンセリング等資格取得。ホテルサービスマン、通信営業、人材派遣、歯科医院、WEBマーケティングコンサルタント等を経て、2020年Web業界で起業。2022年に、kick box style泉大津オープン。